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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/10/24 (月)

足の関節②

足関節捻挫はスポーツ中や歩行中に良く起こる怪我で、足関節の靭帯を損傷する原因として代表的なものです。

頻度が高いのが内反捻挫で、多くの場合、前距腓靭帯が損傷します。

足関節の内反捻挫は、足部の内がえしが強制されて生じます。

従って、外がえしの作用を持つ腓骨筋群の働きが悪いと、内反捻挫を起こしやすくなります。

また、東洋医学的には脚の外側を流注する胆の経絡の問題と捉えることができます。

これらの筋肉や経絡にアプローチすることで捻挫の予防をします。

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