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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/6/28 (火)

ライフステージと健康

ライフステージによって、健康課題は異なります。

特に女性の場合、その変化は顕著です。

思春期以降は月経に関する症状に悩まされる方が多く、更年期には更年期症状が大きな健康課題となります。

また、妊娠に関わる不調や悩みもQOLに大きく影響します。

月経に関する症状としては、月経時の下腹部などの痛みや月経前（黄体期）の気分の落ち込みなど、身体的および精神的なものがあります。

月経痛や月経随伴症状には、東洋医学では血と臓腑の肝が特に深い関わりを持つと考えます。

鍼灸が有効なケースは多いですが、特に三陰交への灸は月経痛や月経随伴症状に対して効果的です。

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