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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/5/29 (日)

外的集中

状況の変化を捉えるためには、周りがよく見えている必要があります。

『競争闘争理論』ではこの状態を、「外的集中」状態としています。

読書や勉強など何かに没頭する様な「内的集中」とは別に「外的集中」を定義しています。

両者は状況に応じて使い分ける必要があります。

「外的集中」が必要な状況とは、他者から影響を受ける可能性があり、他者とのコミュニケーション（言語的・非言語的）が必要な状況です。

状況に応じてどちらの集中が必要か判断し実行できることはとても重要です。

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