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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/11 (月)

読書習慣

本を読むことは、食事や運動以上に健康に関連しているという研究結果があります。

あくまで、一つの研究の結果ですが、本を読むことは実際に心身の健康に関わると私も考えています。

本を読むことは、情報を正しく読み取る力や、想像力・論理的思考力を高める助けになると考えています。

子どもの頃から本に触れる機会が多いと、読書習慣がつきやすいでしょう。

例えば親がよく本を読んでいる、よく図書館に行く、などです。

好奇心旺盛な子どもにとって、本は宝箱のようなものだと思っています。

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