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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/4/1 (金)

変換能力

変換能力は、変化に対応して素早く動作を切り替える能力です。

対人スポーツでは相手の動きの変化に合わせて、自分も動きを変える必要があります。

スポーツ鬼ごっこでは、守備から攻撃、攻撃から守備に動作を切り替える時などに、変換能力が必要とされます。

逃げたり捕まえる時のフェイントも同様です。

サッカーやバスケットボールでも、一対一の攻守において、この能力が必要です。

動作の切り返しを伴うステップワークのトレーニングなどで高めることができます。

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