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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/17 (木)

柔軟性③

柔軟性を高めるには、「一度立ち止まって考える」訓練をすることが重要であると考えています。

思い込みに対し一度立ち止まって考えてみる、行き詰まった時に別の方法がないか一度立ち止まって考えてみる、ことを繰り返すことで柔軟性が身につけられると考えます。

そして、「なぜ」を考えることも大切です。

そのためには、関わる大人が柔軟な思考をもって物事を考えるモデルになるとともに、対話の際に結論だけでなく理由も説明することが必要です。

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