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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/3/12 (土)

継続力

OECDでは非認知能力を、目標の達成（忍耐力・自己抑制・目標への情熱）・他者との協働（社交性・敬意・思いやり）・情動の制御（自尊心・楽観性・自信）に整理しています。

この中で目標の達成、つまり何かを成し遂げるには、何かを始めなければいけませんから、そこには好奇心が必要です。

（他者との協働にも、相手のことを知りたいという好奇心が関与します。）

そして、始めたことを継続するには、また別の非認知能力が必要です。

自制心は、感情に左右されず目標に向かうのに必要な非認知能力の一つでしょう。

（情動の制御にも、自制心は深く関わります。）

『非認知能力』では、目標の達成に関わる能力として、グリット・誠実性・自己制御が挙げられています。

継続力も、目標の達成に必要な非認知能力の一つです。

ここでは継続力を、目標の達成に必要な（場合によっては辛く苦しくつまらない）事柄をやり続ける能力、と定義します。

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