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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/9/29 (水)

首の痛みの原因

首の痛みも腰痛と同様に、椎間板・椎間関節・筋筋膜などが原因で生じます。

パソコン作業など、少し下を向いた姿勢で過ごすことが多い人は、胸鎖乳突筋や斜角筋の緊張による首の痛みを生じやすく、前屈や側屈で痛みます。

同じくパソコン作業でも、少し上を向く姿勢で行うことが多いと、板状筋や後頭下筋の緊張による首の痛みを生じ、後屈で痛みます。

筋筋膜の問題であれば、筋肉を緩める鍼灸治療やストレッチが効果的です。

東洋医学的にみると、首の痛みも臓腑や経絡の失調によって生じます。

頭痛やしびれを伴うこともあり、凝りや張りを感じる程度でも早めの治療が大切です。

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