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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/8/26 (木)

幸福とは

『精神科医が見つけた３つの幸福』で樺沢氏は、「幸福とは何か」「幸福の条件」について考えています。

人が幸福を感じる時には、ドーパミン・セロトニン・オキシトシン・アドレナリン・ノルアドレナリン・GABAなど100種類以上の物質が分泌されています。

つまり幸福とは、これらの物質が充分に分泌された状態であり、これらの物質を分泌させることが幸福の条件であると結論付けています。

そして、これらの物質の中で「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」に着目して、幸福についてさらに詳しく考えています。

つづく…

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