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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/8/25 (水)

一貫性と多様性

ともに健康を生成する基礎力であるSOCとレジリエンスですが、それぞれ一貫性と多様性を重視するという点で矛盾する様にも思えます。

この様な一見矛盾する概念や働きは、人間の体の中にもあります。

それは、ホメオスタシスです。

ホメオスタシスとは、外部環境の変化に関わらず、生物がその内部環境を一定の状態に保ち続ける性質のことを指します。

内部環境を一定に保つという点で、一貫性がありますが、外部環境の変化に対応してなお一定であるには変化が必要です。

一貫性を保つために変化することは、健康度や幸福度を高めるために必須の要素と言えそうです。

健康度や幸福度を高める要素としてSOCやレジリエンスの概念を紹介しましたが、次に幸福についても詳しく考える必要があります。

つづく…

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