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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/5/8 (土)

ツボの性質①ー鎮痛ー

現代中医学では、各ツボ（経穴）には特異的な性質があるとしており、それを穴性と言います。

痛みを抑えるのに役立つ穴性としては、鎮痛・止痛などがあります。

穴性が記されている、劉平『鍼灸学』・李世珍『臨床経穴学』・佐藤弘『穴性学ハンドブック』・篠原昭二『臨床経穴ポケットガイド』から、鎮痛・止痛などの穴性を持つツボを抜き出すと、132穴ありました。

側頭部のツボ（頷厭・懸顱・懸釐）や前腕の内関には、止痛の穴性がありますが、これらはセルフケアとしても使えます。

指で緊張部分を軽く揉みほぐす様にすると良いです。

解渓（活血止痛）や肩貞（去風止痛）はそれぞれ、瘀血や風邪が原因の痛みに対して効果を発揮します。

公孫（和胃止痛）や列欠（止頭痛）はそれぞれ、胃の痛みや頭痛に対して効果的です。

この様に、同じ止痛でも痛みの原因や部位によって、より効果の高いツボが異なります。

また実際の臨床では、ツボの反応（軟弱・緊張など）を診てツボを選択します。

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