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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/5/27 (金)

面白いゲームの条件

面白いゲームの四つの条件というものがあります。

①自分が設定した目標、②勝てること、③斬新であること、④フィードバック、がそうです。

①の自分で設定した目標は、没頭した状態（フロー状態）を生み出す条件の一つです。

他人から強制された目標ではフロー状態を生み出すのは難しいでしょう。

②の勝てることとは、必ずしも簡単であることではなく、適度に困難であることが重要です。

最適な障害は、フロー状態を生み出すもう一つの条件ですが、失敗率80%の難易度が最もフロー状態になりやすい様です。

適度な難易度設定が重要です。

③の斬新であることも重要で、これには工夫が必要です。

この工夫することを楽しめるかどうかが、目標を達成するために重要なことです。

④のフィードバックが途切れないことが、フロー状態を生み出す最後の条件で、速やかにそれが行われることが重要です。

目標を段階的に細かく設定することで、途切れないフィードバックを得ることができます。

自身によるフィードバックと周囲からのフィードバックの両方があると望ましいと考えています。

ゲームだけでなく、勉強やスポーツのトレーニングにも応用ができるでしょう。

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