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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2020/11/2 (月)

慢性炎症とは

炎症は組織の再生や修復を行うために起こります。

従って、ウイルスなどの病原体に感染した時にも起こります。

炎症は以下の様な仕組みで起こります。

まず、免疫細胞であるマクロファージやマスト細胞がサイトカインやケミカルメディエーターを産出します。

すると、血管拡張や血管透過性の亢進が起こります。

その結果、血流上昇と血漿成分の浸出による傷害因子（ウイルスなど）の排除が起きます。

これらは体内で起こり、外には発赤・熱感・腫脹・疼痛・機能障害として現れます。

つまり、痛みや腫れなどがある所には炎症が起こっていると考えられます。

この炎症反応により、組織の再生・修復が行われると、フィードバック機構により、反応は収束します。

ここまでが正常な反応です。

一方で、傷害因子が排除されなかったり、フィードバック機構が働かなかったりすると、反応は持続し、慢性炎症となります。

糖質過多やストレス過多は慢性炎症を引き起こし、あらゆる病の原因になります。

食事を始めとする日常生活での養生が非常に重要です。

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