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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/4/6 (日)

『ケガをしないカラダづくり』

広瀬統一・泉重樹・福田崇・稲見崇孝『ケガをしないカラダづくり』（2023年、東洋館出版社）

スポーツを「楽しく」「安全」に行うために、怪我を防ぎ、競技力を高めることは重要です。

そのために必要な「運動」「栄養」「休養」の知識を学ぶことができます。

また、競技ごとや身体の部位ごとに起こりやすい怪我の予防のためのエクササイズについても紹介されています。

様々なレベルでスポーツを行う多くの人に知ってほしい内容です。

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