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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/4/2 (水)

免疫と鍼灸

強度の高い運動を行うと全身が疲労し、免疫の機能が低下します。

そのため、風邪を引きやすくなる可能性があります。

従って、運動後のコンディショニングは非常に重要です。

高強度運動後に鍼刺激を行うことで、運動後の免疫低下が抑制されます。

免疫機能に影響を及ぼすと考えられるツボとして、足三里・合谷・孔最・頬車などがあります。

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