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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/11/25 (月)

太渓と冷え

臓腑の腎の機能が低下すると、足腰の力が弱くなり、力が入りにくくなったり怠さや疲れを感じやすくなります。

足首にある太渓は、腎の働きを高め足腰の力を充実させるツボです。

肉体的疲労や冷えは腎の機能を低下させ、太渓などのツボに軟弱の反応が出るため、灸をすることで腎の働きを高めます。

靴下やレッグウォーマーで足首の冷えを防止したり、半身浴をしたり、カイロやドライヤーを使って温めることも効果的です。

腎の弱りは足腰の弱りや冷えの他、泌尿器系や生殖器系、耳・髪・骨に関わる症状も生じます。

太渓の他にも、照海・復溜・申脈・腎兪・関元といったツボが有効です。

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