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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/10/8 (火)

入浴の養生と気

入浴は気を巡らせる重要な方法の一つです。

入浴で身体を温めることで気が巡り、リラックスできることによっても気が巡りやすくなります。

湯船に浸かって身体を温めることが大切です。

臓腑の腎は冷えに弱いため、身体を温めることで腎の働きも高めることができます。

腎は気を蓄える働きがあるため、腎の充実は気の充実にも繋がります。

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