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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/4/17 (水)

経筋と関節運動

肩関節（肩甲上腕関節）は屈曲・伸展・外旋・内旋・外転・内転という多くの動きが可能な関節で、多くの筋肉や靭帯で覆われています。

そのため複雑な構造になっており、肩関節の痛みの原因も様々です。

肩関節の痛みは様々な動作で出現しますが、水平外転の動きで痛みが出る方が多くいます。

肩関節の水平外転は主に三角筋・棘下筋・小円筋が担っているため、これらの筋肉の障害で痛みが生じている可能性が高いです。

特に棘下筋と小円筋が障害されると、洗髪や歯磨きの動作で痛みを感じることもあります。

東洋医学では、この様な関節運動によって生じる痛みを経筋病として捉えることがあります。

経筋は経絡の中でも筋肉に関連し、関節運動を主ります。

経筋の流注を見ると、小腸経筋と大腸経筋が肩甲骨を繞り、膀胱経筋・肺経筋・大腸経筋が肩髃（肩関節部にあるツボ）に結ぶとあり、多くの経筋が肩関節に関与していることが分かります。

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