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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/1/30 (火)

学びの養生とスポーツ⑥

山田憲政『スポーツ心理学』では、社会心理学の知見として、社会的促進と社会的抑制が紹介されています。

社会的促進とは「他者が存在することで個人のパフォーマンスが向上する現象」と説明されています。

社会的抑制は反対に他者の存在によってパフォーマンスが低下する現象です。

社会的促進と社会的抑制は覚醒水準の変化で説明されます。

自らの力に加えて、他者の力を借りて、覚醒水準を適切な状態に維持できると、パフォーマンスを向上させることができます。

社会的促進は観衆効果と共行動効果に分類されます。

サポーターやライバルの存在が良いパフォーマンスの助けになることは、社会心理学の面からも明らかなようです。

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