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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/8/23 (水)

個性と適応能力

ジル・チャン『「静かな人」の戦略書』では、内向型・外向型のどちらのタイプでも、自分の個性を大切にして自分の可能性を狭めないことを伝えています。

また、「個性は重要ですが適応能力はさらに重要であり、自分がどんな人間になるかは性格の特性ではなくそれをどう活かすかによって決まる」ということも強調しています。

つまり、大切なことは外向型か内向型のどちらであるか、ではなく自分の性格特性をどの様に活かすかを知ることである、ということです。

「何を持っているか」「どんな状態か」ではなく「持っているものをどの様に使うか」「どの様に適応するか」という発想はポジティヴヘルスの考え方に近いものがあります。

また、外向型と内向型が「お互いの能力を補い」「お互いの長所を引き出す」ことで大きな成果を挙げられることを本書でも指摘しています。

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