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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/8/22 (火)

内向型と外向型

スーザン・ケイン『内向型人間のすごい力』では、性格特性の一つである内向型・外向型に着目し、「私たちは外向型の人間を理想とする価値観のなかで暮らしている」と指摘しています。

外向型の人間は初対面の人と会ったり大勢でパーティーをしたりと「高刺激」を好むのに対し、内向型の人間は数人の親しい人と静かに過ごしたり読書したりと「低刺激」を好む傾向にあります。

もちろん、その中間型の人もいて、どちらかに完全に分離できるものではありませんが、性格の傾向を知っているとその活かし方も分かります。

控えめで物静かな内向型の人は、積極的で社交的で自己主張や自己表現が得意な外向型の人よりも、学校や会社などでの評価が低くなりがちです。

しかし、内向型の人でも有能なリーダーやチーム全体のパフォーマンスを上げられる人が沢山います。

外向型の人と内向型の人では得意なことと苦手なことが異なります。

チームに様々なタイプの人がいた方がチームのパフォーマンスは向上します。

外向型・内向型の双方がそのことを理解し、連携できると非常に大きなパフォーマンスを発揮できます。

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