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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/4/13 (木)

笑いの養生

笑いの養生は、精神面からのアプローチです。

笑いと言っても、声を出して大きく笑うだけでなく、にっこり微笑む様な笑いもあります。

笑いはポジティブな感情に伴って生じます。

そのため、ポジティブな感情を増やすことで笑いが増え、健康になります。

ポジティブな感情を増やすものとして、親切・感謝・安心・信頼が特に重要であると考えています。

親切と感謝はする側もされる側も健康になります。

安心と信頼は社会的健康とも関係します。

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