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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/1/25 (水)

代謝

人間の身体の中で生じる化学反応を「代謝」と言います。

人間の身体は代謝によって、活動するために必要なエネルギーを作り出したり、必要な物質を作ったりしています。

代謝は、複雑な物質を分解してエネルギー物質を合成する「異化」と、エネルギーを消費して複雑な物質を合成する「同化」に分けられます。

脂質を分解してエネルギーを産生するのは異化の一例です。

アミノ酸からタンパク質を合成するのは同化の一例です。

これらの代謝を行うには、タンパク質や脂質などの栄養が必要です。

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