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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/1/15 (日)

心の成熟度の育成

病態水準（心の成熟度）に関する３つの能力は、特に精神的健康や社会的健康に深く関係します。

これらの能力は、自分の感情を受容してくれる存在、独立した個人として尊重される経験、良いロールモデルの存在などにより育まれます。

一方で、過度な期待や過小評価に晒されたり、自分の感情や等身大の自分が認められなかったり、良くないロールモデルが身近にいた場合に、これらの能力が適切に育まない可能性があります。

心の成熟度を育てる・高めることは、自己を適切に認識することで精神的に安定し、他者と良い関係を構築することで社会的に安定することに繋がります。

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