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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/1/4 (水)

肉体的健康とやりたいこと

私は健康を、「やりたいこと」と「できること」のギャップが少ない状態、と定義しました。

WHOでは以下のように定義しています。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」

肉体的な不調、例えば、肩が痛くて好きなゴルフができない、外出すると下痢になりやすいので旅行に行きづらい、といった場合はそれらの不調を改善することで「やりたいこと」ができる様になります。

鍼灸は肉体的な不調の改善に直接アプローチすることができます。

しかし、「やりたいこと」ができない理由は、肉体的な問題だけではありません。

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