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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/12/23 (金)

夏の気候

夏は高温多湿の空気で構成される太平洋高気圧が日本付近を覆うため、蒸し暑くなります。

チベット高原でできるチベット高気圧も日本付近を覆うと猛暑になりやすいです。

夏の日差しで地表付近の空気が熱くなると上昇気流が発生し積乱雲ができます。

積乱雲は直径が小さいため、局地的な大雨をもたらします。

猛暑の夏は、五臓の心の養生が大切です。

睡眠の質と量をしっかりと確保することが重要です。

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