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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/6/18 (土)

スポーツ鍼灸

鍼灸は現在でも様々な役割を担っていますが、その中にスポーツ鍼灸という分野があります。

現在のところは、怪我による痛みや疲労の軽減を目的として行われることが多いですが、他にも様々な可能性が期待できます。

マラソンやトライアスロンなどの持久系スポーツ後の筋肉痛の軽減に対する円皮鍼による治療は特に研究が進んでいます。

また、運動後の筋力や筋持久力の低下からの早い回復にも有効です。

運動後の免疫力の低下の抑制と回復への効果も重要です。

特に激しい運動後には一時的に免疫力が低下しますが、鍼灸によってそれを抑制し回復を早めることができます。

他に研究が行われている分野としては、心肺機能への影響があります。

鍼灸による心拍数の低下は、試合前の緊張や不安に対するアプローチとしても期待できます。

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