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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2022/1/11 (火)

風邪の予防②

東洋医学では、「邪」が入ることで風邪症状を引き起こすと考えます。

邪には、風・暑・湿・燥・寒・火の種類があります。

特に、風寒邪が背中から入ることで、頭頚部のこわばりや寒気などの風邪症状が引き起こされます。

身体を邪から守るものに、衛気があります。

衛気が充実して巡っていれば、邪は体内に入ることはできません。

衛気は臓腑の肺と密接に関わります。

そのため、臓腑の肺の機能を高めることは特に重要です。

特に上背部や手首付近に重要なツボがありますので、よく温めると風邪予防に効果的です。

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