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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/7/5 (月)

痛みのループ

痛みのメカニズムについて、戸澤洋二という方の本で面白い表現がありました。

例えば足を怪我して痛む場合、足に痛みの発生部位があり、神経伝達によって脳で痛みを感じます。

この時、痛みの発生部位である足と、痛みを感じている脳を繋ぐとアルファベットのIの形になります。

これをI形の回路と呼んでいます。

次に、腰部椎間板ヘルニアによって足が痛む場合、原因のある腰と足・脳を繋ぐとJ形の回路になります。

また、悩みや恐れ・不安・怒りといったストレスが原因となって足に痛みを生じている場合、痛みの回路は脳（扁桃体）から始まって足を通って再び脳（大脳皮質体性感覚野）に至ります。

この時の痛みの回路はU形になります。

さらに、痛みが慢性化すると痛みそのものがストレスとなり、痛みの原因である脳部位と痛みを感じている脳部位が「痛みのループ」を形成してしまいます。

このI形・J形・U形・ループ（O形）で痛みの回路を考えると、痛みの原因や治療法が整理できます。

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