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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/9/9 (火)

肩関節の動き

肩関節は肩甲上腕関節・肩鎖関節・胸鎖関節・肩甲胸郭関節・肩峰下関節で構成されます。

肩甲上腕関節は肩甲骨と上腕骨による関節で、屈曲・伸展・内外転・内外旋に大きく動きます。

肩関節の内旋には広背筋・大円筋・肩甲下筋などが関与し、外旋には小円筋・棘下筋などが関与します。

肩甲下筋・小円筋・棘下筋と外転に働く棘上筋は合わせて回旋筋腱板と呼ばれ、肩関節の安定性を保つために重要な筋肉です。

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