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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/2/20 (木)

瘀血と月経

瘀血の停滞は月経に大きく影響します。

瘀血の停滞があると、月経の特に前半に強い痛みが生じやすくなります。

また、排卵時にも痛みを生じることがあります。

気の停滞や冷えは瘀血を生み、悪化させる原因となるため、養生や治療が大切です。

『生理痛は病気です』では、体質別の養生に加えて、「身体を冷やさないこと」と「ストレスを溜めないこと」という中国における２つのセルフケアが紹介されています。

鍼灸では、合谷・太衝・膈兪・三陰交などのツボをよく使います。

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