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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2025/2/13 (木)

風邪と衛気

東洋医学では、外邪の侵襲は健康を損なう原因の一つであると考えます。

冬の寒い時期は、風寒邪が入りやすくなります。

寒い日に外で過ごして冷たい風に当たった後に風邪を引く経験をしたことがある方もいると思います。

冷たい風に当たって風寒邪が入ると風邪症状などにつながることがあるため、首元を暖めるなどの対策が必要です。

また、外邪の侵襲には衛気の働きが鍵になります。

衛気は体表を守る気の一種で、衛気が充実していると外邪が入りにくくなります。

ストレスなどで気の巡りが悪くなったり、疲労などで脾や腎が弱ったりすると、衛気が体表を守れず風邪の侵襲を許しやすくなります。

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