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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/12/19 (木)

子どもと笑いの養生

笑うことで自律神経が整い、免疫の働きが向上します。

ポジティブな感情を増やし、感情をコントロールする術を持っておくことも大切です。

学びの養生にも繋がりますが、適度なストレスを力に変える術を身につけることも重要であると考えています。

また、物事を楽しむ方法・自信を持つ方法・セルフコンパッション（自分への思いやり）を持つ方法を知っておくことも大切です。

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