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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2021/1/3 (日)

論理学の規則

デカルトは『方法序説』で、論理学の4つの規則について述べています。

①注意深く速断と偏見を避けること

②問題を小部分に分割すること

③思考を順序にしたがって導くこと

④完全な枚挙と全体にわたる見直しをすること

自分と異なる考えを持つ人に対して、知識不足・勉強不足と決めつけてしまう人が時々います。

自分と異なる考えを評価するのであれば、まずは速断と偏見を避け、完全な枚挙と全体にわたる見直しをした上で、評価しなければなりません。

大抵は自分自身が知識不足・勉強不足であったことに気がつくはずです。

この規則はトレーニングにも適用できます。

達成すべき目標や身につけるべき知識・技能を小部分に分割し、基礎から順序にしたがって段階的にトレーニングしていくのです。

全体的な見直し（フィードバック）を小まめに行うことも大切で、これはトレーニングの意欲を高めることにも繋がります。

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