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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/7/24 (水)

肉体的健康と養生

肉体的健康を高める養生として、運動・睡眠・食事・呼吸・入浴の養生があります。

これらの養生を日頃から行うことで、疲労・ストレス・ウイルスなど病の原因に晒されても身体が対処できる様になります。

習慣的な養生によって、身体に備わっている健康になる能力を引き出し、高めることができます。

また、鍼灸と養生を組み合わせることで、双方の効果を高め合うと考えています。

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