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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/4/2 (火)

支正と首肩

支正は前腕にある小腸経のツボで、肩関節の動きや肩甲骨周り・首（特に後頚部）の痛みなどに関係します。

筋肉としては手首の運動に関わる尺側手根伸筋・尺側手根屈筋があります。

首や肩に痛みなどの症状がある方で、支正のエリアに広く板状の緊張がある場合があります。

鍼をすると強い響きが出ることもあります。

支正に限らず、前腕部の緊張は肩や首の動きや凝り・痛みに深く関与します。

前腕のストレッチを習慣的に行うことで、首や肩の痛みの予防や改善ができます。

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