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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/2/10 (土)

ウェルビーイング

自分に合った養生を行うことは、ウェルビーイングに繋がります。

ウェルビーイングは明確な定義のない概念ですが、心身と社会的な健康・満足した生活を送ることができている状態・持続的な幸せ、などと説明されます。

ポジティヴヘルスにおける健康の概念とも近い印象があります。

石川善樹・吉田尚記『むかしむかしあるところにウェルビーイングがありました』では、社会科学の研究者が考えるウェルビーイングとして「過去を振り返ったときに良かったなと思えて、この先の未来を見据えたときに楽しそうだなと思える」と説明しています。

ウェルビーイングの形は人それぞれに異なります（そのため明確に定義されない）が、未来への期待や希望がより良く生きることに繋がるという発想が私にはとてもしっくりときます。

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