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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2024/1/19 (金)

笑いの養生とスポーツ16

山田憲政『スポーツ心理学』では、スポーツで高いパフォーマンスを発揮するための心と身体の動きの関係を科学的に扱っています。

その中で、スポーツの試合で成功あるいは失敗をする原因を処理資源という観点から考察しています。

処理資源とは注意・記憶・運動制御などの認知活動に関わる心的な機能のことで、処理資源の減少や過剰使用により処理資源の上限を超えることが失敗の原因であるという考えです。

サッカーを例にすると、ボールを見ながらドリブルすればミスはしないが、周りの状況を見ながらドリブルするとボールコントロールを誤ってしまうのは、周りを見ることに処理資源を使い、上限を超えたためです。

また、大事な場面では緊張（覚醒水準の上昇）により使用できる処理資源が減少してミスをしやすくなります。

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