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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/5/11 (木)

持続可能な健康

持続可能な健康を手に入れるには、自分で健康になる力を身につけることが重要です。

ポジティブヘルスという考え方では、健康を状態ではなく能力であると考えます。

この考え方では、何らかの問題（不調・症状）が生じた時に、解決する術を持っていることが重要です。

健康を状態と考えると、それを維持するのは大変ですが、能力は一度身につければ簡単には失われません。

そのため、健康を能力として捉えることは、持続可能な健康を手に入れる上で重要であると考えられます。

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