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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/4/15 (土)

健康と養生

健康になる方法として、７つの養生について書いてきました。

養生とは、「生を養う」と書きます。

身体を大切にし、生を養うのが養生です。

そのため、養生を頑張り過ぎてしまうのは、本来の養生の趣旨から外れてしまいます。

「過ぎたるはなお及ばざるが如し」です。

楽しく続けられる良い塩梅を探すのもまた一興です。

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