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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/2/15 (水)

気と不調

防御作用は、外邪の侵入を防ぐとともに、侵入した外邪に対抗する働きです。

免疫の働きと同様です。

気化作用は、飲食物・生理物質（気・血・津液・精）・排泄物（汗・尿・便）の化生・転化・生成などの変化に関わります。

消化や代謝の働きです。

他に、栄養作用や情報伝達作用もあります。

この様な重要な働きを持つ気が不足すると、疲労感・倦怠感・息切れ・風邪を引きやすい・話すことが億劫などの症状が出ます。

また、気は常に動き巡っていることが必要です。

気が停滞すると、抑うつ感・痛み・張りなどの不調に繋がります。

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