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養生道

毛利陽介 資格：はり師 / きゅう師 / あん摩マッサージ指圧師

中和医療専門学校卒。
大阪や名古屋の治療院や勉強会で技術（診察・治療）・知識（東洋医学・現代医学）を学ぶ。
分子栄養学や認知行動療法を独学。
名古屋市中区の少年サッカーチームでコーチとして活動し、スポーツメディカルにも関わる。
母校の南山大学で栄養講座を行う。

小学生でサッカーを始め、現在も続けています。趣味は、サッカーをはじめ、スポーツ、運動、読書、勉強。また、休日は山・森・川などに出掛け、自然にふれあうことで、日頃のストレスから開放され、リラックスしています。

2023/1/10 (火)

健康の3側面

健康には肉体的・精神的・社会的という３つの側面がありますが、肉体的・精神的・社会的健康はそれぞれが影響し合っており、単純に分けられるものではありません。

肉体的に健康でなければ、精神的にも社会的にも健康な状態になるのは困難です。

精神的に健康でなければ、肉体的・社会的な健康に悪影響が出ます。

社会的に健康でなければ、肉体的・精神的な健康度合いも低下します。

健康にアプローチする場合も同じ様に考えられます。

肉体的な健康が高まれば、精神的にも社会的にも健康になる可能性が高まります。

精神的な健康が高まれば、肉体的・社会的な健康にも良い影響を与えます。

社会的な健康が高まれば、肉体的・精神的な健康度合いを高めやすくなります。

どの面からでもアプローチできることが重要であると考えています。

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